Trávení & zdraví střev

/ Co ovlivňuje zdraví střev a trávení?

Trávicí problémy jako zácpa, průjem, syndrom dráždivého tračníku, pálení žáhy a reflux trápí značnou část populace. Dobře víme, že zdravé trávení závisí na stravě, pravidelném pohybu i nedostatečném pitném režimu. Přesto je realita dnešní doby taková, že naši střevní flóru ohrožují ultra zpracovaná jídla, cukr, chudá strava bez vlákniny, ale také nadměrné užívání antibiotik.

Pokud přemýšlíš, co pomáhá na trávení, dopřej si v první řadě dostatek vlákniny z ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků a doplň jejich probiotiky z jogurtů, kefíru a fermentované zeleniny. Nechceš-li se spoléhat jen na stravu, prospěšná mohou být i probiotika na trávení ve formě kapslí či tablet, které jsou bezpečné a můžeš je užívat každý den.

/ Jak souvisí zdraví střev s imunitou?

Zdraví střev a imunita jsou úzce propojeny. V našich střevech sídlí komplexní komunita mikroorganismů, doslova jeden malý vesmír. Množství z nich jsou tělu prospěšné bakterie, které stimulují imunitní buňky a posilují střevní bariéru. Tím brání vstupu škodlivin do těla.

Máme-li však ve střevní mikroflóře nerovnováhu, může se nám „odvděčit“ oslabenou imunitu a zvýšenou náchylností k infekcím a zánětům. V některých případech může vést až ke Crohnovy chorobě, rakovině tlustého střeva a autoimunitním onemocněním.

Pro udržení zdravých střev je proto klíčové:

• pečovat o střevní mikroflóru konzumací stravy bohaté na vlákninu , probiotika a prebiotika
• vyhýbat se nadměrnému užívání antibiotik
• a zvládat stres, který negativně ovlivňuje střevní mikroflóru a celkovou imunitu.
  

/ Jak podpořit trávení a zdraví střev doplňky od ORIN?

Možností je několik a rádi ti vysvětlíme podrobněji každou z nich.

ORIN PROBIO je naší jednotkou a nejprodávanějším produktem, zaměřeným na zdravé trávení a podporu zdraví střev. V jediném doplňku výživy jsme spojili sílu 10 probiotických kmenů, 20 miliard živých bakterií a prebiotické vlákniny. S ORIN PROBIO podpoříš nejen trávení, ale také imunitní systém. Touto volbou nemůžeš nic pokazit.

Pro sportovce, milovníky masa a lidi ve středním a seniorském věku, jejichž tělo si jich už v dostatečném množství neumí vyprodukovat dostatek enzymů, doporučujeme ORIN ENZYMES . Funguje jako první pomoc při trávení. Jeho základem jsou dva přírodní enzymy papain a bromelain, které dokážou natrávit až 700 násobek vlastní hmotnosti.

Pokud tě trápí syndrom dráždivého tračníku (IBS), potravinové intolerance či alergie, tak je v této kategorii pro tebe vhodný doplněk ORIN IMMUN . Obsahuje 4 typy nukleotidů spolu s betaglukanem, díky čemuž komplexně podporuje zdraví střev a zároveň posiluje imunitu. Sáhnout po něm můžeš iv případě, že potřebuješ rychleji zregenerovat organismus po úrazu.

/ V případě zácpy pomůže trávení vláknina

Zácpa trápí mnoho lidí a opět je jednou z častých příčin strava chudá na vlákninu. Vláknina je však velmi potřebná, protože ve stravě působí jako „čistič“ střev, zvětšuje objem stolice a usnadňuje její průchod trávicím traktem. Najdeš ji v ovoci, zelenině, luštěninách, celozrnných produktech, ořechách a semenech. V případě, že se ti nedaří přijmout dostatek vlákniny stravou, můžeš sáhnout po vláknině ORIN FIBER , která je jeden z top bestsellerů od ORIN.

Představuje spojení dvou výjimečných vláknin - akáciové az clusterové fazole - s dalšími složkami prospěšnými pro zdraví střev. ORIN FIBER vlákninu pro šťastné střívko užívá i naše ambasadorka Mária Čírová, o které je známo, že si na silné imunitě a bezproblémovém trávení dává záležet.

TIP: O souvislosti mezi vláknií a střevním mikrobiomem se nyní hodně mluví. Přečti si o tom víc na našem blogu o vláknině pod lupou.

/ V případě nadýmání podpor trávení fermentovanou vlákninou

Pokud teď čteš poprvé o fermentované vláknině, tak věz, že jde o skutečnou revoluci v péči o trávicí systém. Výhody fermentace přitom znali již staří Egypťané a jiné starověké civilizace. Fermentovaná vláknina vzniká procesem fermentace, při kterém prospěšné bakterie částečně "předtráví" vlákninu, čímž ji dělají snáze stravitelnou a ještě prospěšnější pro střeva.

Její výhodou je, že oproti „běžné“ vláknině je šetrnější k trávicímu traktu, redukuje nadýmání a plynatost. Je ideální volbou pro lidi s citlivým trávením nebo ty, kteří chtějí z vlákniny vytěžit maximum pro své zdraví. Tvoří základ našeho doplňku ORIN MICROBIOME Boost pro zdravá střeva a představuje bezpečný přírodní způsob, jak podpořit zdraví střev a chránit je před zánětem.