Zdraví z přírody
Polyfenoly: Přírodní bojovníci za zdraví, krásu a dlouhověkost
V posledních letech se slovo polyfenoly stále častěji objevuje v souvislosti s výživou, zdravím či kosmetikou…
Čítaj viac
Objev sílu menstruačního cyklu: Jak využít ženskou energii v každé fázi?
Naše tělo je fascinujícím mechanismem, který funguje v souhře jednotlivých systémů lidského těla. Pro ženy je…
Čítaj viac
Zelené superpotraviny: Víš, kdy sáhnout po chlorelle, spirulině či mace?
Super greens nebo také zelené superpotraviny jsou mezi lidmi se zájmem o životní styl mimořádně populární.…
Čítaj viac
Probiotika, prebiotika a postbiotika – královské trio pro zdravé trávení
Určitě jste se již setkala s tím, že vám lékař doporučil užívat probiotika, zvláště pokud vám předepisoval…
Čítaj viac
Jak se zbavit jarní únavy jednou provždy: Komplexní průvodce
Pamatuješ si, jak jsme jako děti netrpělivě čekali na jaro, abychom mohli konečně vyběhnout ven, stavět…
Čítaj viac
7 tipů, jak pečovat o pleť v zimě
Pleť v zimě vyžaduje specifickou péči. Přečti si 7 tipů, jak pečovat o pleť v zimě a jak ji ochránit před…
Čítaj viac
Zdravé vlasy a nehty iv zimě: 5 jednoduchých tipů, které si zamiluješ
Zima je pro naše tělo poměrně náročným obdobím. Nedostatek slunce (nezapomeň na D-čko !), méně čerstvé…
Čítaj viac
Klesá ti testosteron? Co dělat po 30-tce, 40-tce a 50-tce
Testosteron, klíčový hormon, který tě činí mužem, začíná po třicátce přirozeně klesat. Neboj se, nejsi v tom…
Čítaj viac
Proč užívat kolagen po čtyřicítce? Ženy, tyto odpovědi hledáte
Pokud jste již překročili práh 40-tky, tak dobře víte, že jde o zlomové období. Společenský tlak na vizáž…
Čítaj viac
Mikrobiom - co to je a proč by nám na něm mělo záležet
Co myslíš, kde se nachází největší sídliště na světě? V Americe, Číně nebo v Indii? Ne, není to ani v jedné z…
Čítaj viac
Může ti kolagen opravdu pomoci zhubnout?
Kolagenové doplňky jsou známé především pro své výhody pro zdraví pokožky. Pokud však hledáš způsoby, jak…
Čítaj viac
Vláknina pod lupou: 3 vlastnosti vlákniny, které podpoří hubnutí
Chceš vědět, jak zhubnout a využít při tom přirozených vlastností vlákniny? Přečti si blog o vláknině a jejím…
Čítaj viac- Chronická únava a nedostatek energie u žen. Jak vystoupit z kruhu vyčerpání?
- Oslabená imunita – příčiny, příznaky a jak ji zlepšit?
- 5 jednoduchých kroků, jak začít se zdravou stravou a dodržet předsevzetí
- Jaká je bezpečná dávka vitamínu D? Poznej fakta, která ti mohou změnit zdraví
- Proč je důležité kombinovat probiotika a vlákninu