Skladom
Blog
Na našem blogu najdeš inspiraci, praktické tipy a srozumitelné informace, které ti pomohou cítit se lépe přirozeně a dlouhodobě.
Chronická únava a nedostatek energie u žen. Jak vystoupit z kruhu vyčerpání?
Když spánek už nepomáhá Probudíš se ráno a cítíš se ještě hůř než večer? Káva už není potěšení, ale nutnost,…
Čítaj viac
Oslabená imunita – příčiny, příznaky a jak ji zlepšit?
Probouzíš se unavená, i když jsi spala osm hodin? Cítíš se jakoby tě nemoci pronásledovaly a chytíš každou…
Čítaj viac
5 jednoduchých kroků, jak začít se zdravou stravou a dodržet předsevzetí
Každý z nás se už někdy řekl, že začne žít zdravě – zdravě jíst a více se hýbat. Zřejmě nejčastější novoroční…
Čítaj viac
Jaká je bezpečná dávka vitamínu D? Poznej fakta, která ti mohou změnit zdraví
Vitamin D je více než jen vitamín „na imunitu“. Ovlivňuje tvé zdraví na buněčné úrovni – od kostí, přes…
Čítaj viac
Proč je důležité kombinovat probiotika a vlákninu
V posledních letech se stále více mluví o střevech než o „druhém mozku“. Není to náhoda – naše trávení…
Čítaj viac
Jak posílit imunitu dětí před nástupem do kolektivu: Školka bez častých nemocí? Dá se to!
Každá mámě určitě zná neskutečný stres, který my, mámy, prožíváme při nástupu dětí do kolektivu. Ten kolotoč …
Čítaj viac
Zavodnění organismu - co ho způsobuje a jak mu předejít?
Zavodnění organismu nebo retence je problém, který trápí zejména ženy. Se zadržováním vody v těle se…
Čítaj viac
Betakaroten – pomocník na opalování nebo nebezpečí?
Každá žena miluje krásné čokoládové opálení. Některé z nás si k rychlému opálení dopomáháme buď soláriem,…
Čítaj viac
5 chyb, které děláme při opalování každý rok (a jak je napravit)
Letní měsíce jsou obdobím, kdy toužíme po teple, slunci a krásně opálené pokožce. Slunce má řadu pozitivních…
Čítaj viac
Černý bez: účinky a recept na sirup a čaj
Bez černý (Sambucus nigra) je jednou z nejoblíbenějších léčivých rostlin našich končin. Roste běžně v přírodě…
Čítaj viac
Jak účinně chránit pokožku před UV zářením: komplexní ochrana zvenčí i zevnitř
Sluneční záření je nezbytné pro syntézu vitamínu D a celkové duševní zdraví, ale nadměrné vystavení UV záření…
Čítaj viac
Jitrocel - léčivá bylinka s mnoha účinky
Jitrocel je jedna z nejstarších a nejvšestrannějších léčivých rostlin, která se od nepaměti využívá v lidovém…
Čítaj viac- Chronická únava a nedostatek energie u žen. Jak vystoupit z kruhu vyčerpání?
- Oslabená imunita – příčiny, příznaky a jak ji zlepšit?
- 5 jednoduchých kroků, jak začít se zdravou stravou a dodržet předsevzetí
- Jaká je bezpečná dávka vitamínu D? Poznej fakta, která ti mohou změnit zdraví
- Proč je důležité kombinovat probiotika a vlákninu
Pridané do košíka
