Máš problémy s kojením? Odbornice radí, na co si dát pozor

Podle údajů Světové zdravotnické organizace je na světě kojena ani ne polovina dětí mladších 6 měsíců, což je bohužel velmi málo. Proč tomu tak je? To jsme zjišťovali od odbornice na kojení Laury. Laura Cipárová je mladá sympatická maminka dvou dcer, Mie a Melánie. Ve svém volném čase se věnuje nádhernému poslání, laktačnímu poradenství. Momentálně jen online formou, jelikož dívky ji stále naplno zaměstnávají.

1. Lauri, jak dlouho se věnuješ laktačnímu poradenství?

Kurz jsem si začala dělat během druhého těhotenství, protože mimo jiné jsem chtěla být na kojení lépe připravena, chtěla jsem získat více potřebných informací. Kurz trval přibližně půl roku, úspěšně jsem ho absolvovala, ale dodnes se v této oblasti vzdělávám.

2. Jaké jsou podle tebe největší výhody kojení?

Kojení je důležité pro zdraví matky i dítěte. A kromě toho splňuje mnohé funkce, které nic jiného nenahradí. Dokáže dítě uspat, uklidnit, zvýšit - snížit teplotu, pomoci při nemoci, rozvíjet mozek, rozvíjet dutinu ústní, rozvíjet vztah matky a dítěte.

3. Vzpomněla si výhody i pro zdraví matky, jak kojení podporuje její zdraví?

Lidé si často mylně myslí, že kojení škodí zdraví žen, „vysává“ z těla matky živiny a proto by ženy měly kojit co nejkratší dobu. Naopak. Čím déle žena kojí, tím větší pozitivní efekt má kojení na její zdraví. Kojení chrání kojící ženy před rakovinou prsu a může chránit před rakovinou vaječníků a diabetem 2. typu. Čím déle trvá kojení, tím větší ochranu před rakovinou prsu poskytuje. Kojení má pozitivní vliv na hmotnost žen, kojící ženy zpravidla snáze a rychleji zhubnou. Kojení je důležité nejen z hlediska kardiovaskulárního zdraví miminka, ale také matky.

4. Jaké máš zkušenosti se ženami během kojení? Jaké problémy nejčastěji řeší?

Nejčastěji je to snížení tvorby mléka, nepřisávající miminko, často nezodpovězené otázky ohledně toho, co mohou a nemohou během kojení jíst, dělat, užívat.

5. Jaké jsou podle tebe příčiny toho, že některým ženám se mléko nespustí?

Mateřské mléko se tvoří od cca 20. týdne těhotenství u každé ženy. Ovšem problém s kojením a tvorbou mléka nastat může. Děje se to z mnoha důvodů. Důležitý aspekt bezproblémového začátku kojení je hned po porodu kontakt matky a miminka - kůže na kůži. Díky tomuto kontaktu se miminko může samo přisát na prs. Pokud může být matka v neustálém kontaktu s miminkem, je to skvělý start k úspěšnému kojení. Avšak hned v porodnici se bohužel maminky setkávají s nepodporou kojení a zásahy, které kojení naopak negativně ovlivňují, což má vliv i na tvorbu mateřského mléka.

6. Co konkrétně myslíš nepodporou a zásahy do kojení v porodnici?

Vliv firem vyrábějících umělou výživu či zastaralý systém zdravotnictví jsou faktory, které brání podpoře kojení. Většina matek má potenciál krmit děťátko výlučně mateřským mlékem přibližně prvních 6 měsíců a poté v kojení pokračovat do samoodstavení. Ve skutečnosti se většině matek tvoří více než dostatek mléka. Ale zastaralé metody v nemocnicích, založené na krmení z láhve, stále převažují v mnoha zdravotnických zařízeních. Výsledkem toho je, že pro mnoho matek se stává kojení náročným až nemožným.

Důležitá podmínka pro úspěšné kojení je dobrý začátek během prvních dnů. Dítě by mělo dostat příležitost ke kojení hned po porodu. To znamená, že si matka položí miminko na svůj nahý hrudník. I výzkumy potvrzují, že děti, dá-li se jim šance, se v první hodině až dvou po porodu dokážou samy připlazit k prsu, přisát se a začít se kojit. Tento proces může chvíli trvat, avšak matce a novorozenci by se měl tento společný čas, kdy se poznávají, dopřát. Bohužel mnohým maminkám to není dovoleno. Neexistují však vědecké důvody pro jejich separaci.

Nemocnice, které matky od dětí po narození separují používají zastaralé postupy. Pro tvrzení, že si tak matky po porodu odpočinou neexistuje žádný důkaz. Naopak jsou lépe odpočaté a méně stresované, když mají novorozence u sebe.

Další věcí je, miminkům by se neměly dávat umělé náhražky prsu. Může nastat „zmatení dudlíkem nebo lahví.“ Dítě dostane rychlý tok tekutiny a bude odmítat krmení, které mu jej neposkytne. Proto v prvních dnech, když dítě dostane láhev, ze které mléko rychle teče, začne dítě upřednostňovat láhev. Důsledky používání lahvičky mohou být patrné hned nebo až po čase.

Vzorky umělého mléka zdarma neberte jako dárek. Jediným cílem tohoto „dárku“ je, abyste začali používat umělé mléko. To, co doporučuji já je příprava na kojení již během těhotenství. Tak jako investujeme do dětských věciček, tak bychom měli investovat do znalostí o porodu a kojení. Certifikovanou laktační poradkyni (mamila) doporučuji kontaktovat při prvním problému, který nastane. Nečekejte a obraťte se na ni hned, protože obtížněji se řeší problémy s kojením, které přetrvávají jistý čas. Na mamile najdete laktačních poradkyň a podle okresu si umíte vybrat tu svoji.

7. Některé maminky se během kojení cítí unavené. Je to vhodná doba k odstavení nebo je možno řešit jinak?

Kojení je vztah. Často se u nás ve společnosti kojení romantizuje. A často, když přijde první komplikace, posloucháme od okolí, že to je důvod k odstavení. Avšak jak jsem již zmiňovala, kojení je vztah a je naprosto v pořádku zažívat i negativní pocity. Je důležité, aby maminka měla dostatek kvalitních informací o kojení, aby bylo právě to vědomí o důležitosti kojení nad negativními pocity.

Mně samé to vždy velmi pomohlo, když jsem chtěla s kojením seknout. Věděla jsem, co všechno dávám sobě i dcerce, a co všechno jejím kojením ještě dát můžu. Kojení je forma péče o dítě ai když matka, která nekojí, pečuje o dítě jiným způsobem, pokud matka odstaví, situace se nevyřeší. Stále bude mít děťátko, které je maličké, velmi závislé na matce, stále bude život s ním náročný. Zdá se, že společnost nedovoluje matkám, aby sdílely a vyjadřovaly celou škálu pocitů, které při kojení zažívají.

8. A co zlozvyky maminek? Například alkohol nebo kouření? Jaký to má vliv na mateřské mléko?

Je logické, že ideálem je nepít a nekouřit. Cílem laktačních poradkyň není schvalovat to, zda někdo kouří nebo pije alkohol, ani tímto nikoho nenamlouváme, aby alkohol pil či kouřil. Ale otázka takhle nestojí. Pokud jste si dali sklenici piva či vína, z hlediska kojení a kojeného dítěte toto není důvod, pro který byste nemohli miminko kojit. Z hlediska toho, že potřebujete být schopna postarat o děťátko a zajistit jeho bezpečnost, je důležité, abyste k pití alkoholu přistupovali zodpovědně. Kojení není určeno jen pro lidi s dokonalým životním stylem. Je třeba brát v úvahu i realitu života a vidět, že kojící ženy jsou velmi různé, ne všechny zvládnou roky abstinence od alkoholu během kojení. Navíc z hlediska kojení není alkohol v ničem jiný než mnohé jiné látky. Do mateřského mléka se ho z pohledu kojeného miminka dostává zanedbatelné množství.

9. Lauri, už to bude rok, co užíváš náš kolagen pro těhotné a kojící ženy, ORIN MAMA Kolagen pro těhotné a kojící ženy . Jaké benefity jsi doposud postřehla?

Benefity jsou určitě zdraví. Kvalita vlasů, nehtů, celková energie a vitalita. Že nemám problémy s křížemi a pánví jako dřív.

10. Co říkáš na složení produktu?

Líbí se mi, že kolagen obsahuje další výživné látky , které potřebujeme v tomto období dvojnásob, jako například vitamín C nebo B komplex. Že je tam například kyselina listová , kterou maminka potřebuje od začátku těhotenství a má ji ve formě, která se výborně pije, protože kolagen skvěle chutná.

11. Doporučila bys MAMA kolagen i jiným ženám v období těhotenství nebo kojení?

Určitě ano, pokud chtějí mít všechno v jednom nápoji, bez nepříjemného polykání pilulek, které v těhotenství může být opravdu nepříjemné. Že se na to žena opravdu každý den těší, o to pravidelnější užívání a následný účinek je. V období kojení rozhodně také, protože tehdy naše tělo regeneruje a dává se dohromady i dva roky od porodu. Takže čím chutnější a bohatší produkt je, tím lépe pro maminku i miminko.

12. Chtěla bys na závěr něco vzkázat budoucím maminkám nebo kojícím ženám?

Přeji každé mamince nebo budoucí mamince, aby se starala v první řadě o své pohodlí, o svůj klid, a obklopila se vším příjemným, co nám toto krásné, ale náročné období usnadní. Pro mě to byl právě také kolagen pro těhotné a kojící ženy, ORIN MAMA Kolagen pro těhotné a kojící ženy, který piji s radostí, protože je bez pachutě ryb a kolagenu. Dlouho jsem takový kolagen hledala, a teď když jsem ho našla, s radostí doporučuji dál.